Cách làm thức uống giải độc, tiêu mỡ cực hay từ vỏ bưởi sau Tết
Cách làm thức uống giải độc, tiêu mỡ cực hay từ vỏ bưởi sau Tết
Trong mâm ngũ quả ngày Tết của nhiều gia đình không thể thiếu trái bưởi. Sau Tết đừng nên vứt bỏ vỏ bưởi mà hãy sử dụng vỏ bưởi để làm thức uống giải độc, giảm mỡ cực hay, có lợi cho sức khỏe, làn da.
Khi ăn bưởi nhiều người chỉ sử dụng phần múi bưởi, bỏ đi phần vỏ của bưởi. Nhưng các bạn có biết vỏ bưởi chứa nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe, chữa bệnh, giải độc, tiêu mỡ thừa trong cơ thể. Trong Đông y, vỏ bưởi có vị đắng, cay, thơm, tính bình, có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu báng tích, tiêu phù thũng, trị ăn uống không tiêu, hỗ trợ buồn nôn ốm nghén ở phụ nữ, nấu nước gội đầu cho phụ nữ, đồng thời dùng để đun nước xông giải cảm.
Bên cạnh đó, trong vỏ bưởi có vị cay, chứa nhiều hoạt chất có lợi như vitamin C, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo do đó giúp giảm cân hiệu quả. Các hợp chất có lợi như pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, vitamin C, hesperidi có trong vỏ bưởi được biết đến với công dụng làm đẹp da, hỗ trợ giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn hoặc tàn nhang, chiết xuất từ vỏ bưởi còn hỗ trợ trị mụn, loại bỏ bớt dầu thừa trên da mặt, cân bằng độ pH cho da.
Đồng thời, bên trong vỏ bưởi chứa hàm lượng tinh dầu và hoạt chất flavonoid neohesperidin có khả năng giúp chống oxy hóa tốt. Hợp chất flavonoid còn hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, mật và giảm cholesterol cũng như giảm hấp thụ cholesterol xấu bên trong cơ thể
Công thức thải độc, giảm mỡ từ vỏ bưởi cực hay
Nguyên liệu: vỏ bưởi, đường phèn, nước lọc, mật ong
Thực hiện
Bước 1: Rửa sạch quả bưởi với nước để loại bỏ bụi bẩn bám bên ngoài, cần cắt vỏ bưởi thành những sợi mỏng nhỏ và dài khoảng 2 đến 3cm rồi ngâm nước muối và rửa sạch,
Bước 2: Cho vào nồi đun khoảng 10 phút để vỏ bưởi mềm ra, không còn vị đắng nữa.
Bước 3: Vớt vỏ bưởi ra cho vào nồi khác, cho đường phèn vào cùng với 1 bát nước.
Bước 4: Đun khoảng 1 tiếng cho đến khi thấy nước đổi sang màu vàng, sánh thì tắt bếp.
Bước 5: Để nguội sau đó cho mật ong vào đảo đều, cho vào lọ thủy tinh và dùng dần.
Bước 6: Khi dùng chỉ cần lấy một lượng vừa đủ hòa thêm chút nước ấm là có thể thưởng thức, khi uống thường xuyên sẽ có tác dụng giảm cân, thải độc cơ thể sau những ngày Tết phải nạp nhiều đồ ăn, đồ uống chứa nhiều cồn, nước ngọt có gas
Một số bài thuốc chữa bệnh từ vỏ bưởi
Long đờm bằng vỏ bưởi
Thực hiện:
Bước 1: Cắt phần vỏ ngoài của vỏ bưởi, chỉ để lại cùi trắng.
Bước 2: Đun cùi với nước sôi khoảng 10 phút, ngâm nước 1 lúc sau đó vắt khô
Bước 3: Ngâm nước cho đến khi vị đắng trong cùi bưởi mất hết đi là được.
Bước 4: Cắt thành các miếng nhỏ để ăn sẽ giúp long đờm, ấm bụng.
Hỗ trợ điều trị hen bằng vỏ bưởi
Chỉ cần lấy vỏ bưởi nấu nước, chia làm ba lần uống trong ngày, liên tục trong 10 ngày sẽ có tác dụng.
Vỏ bưởi chữa hôi miệng
Phơi khô vỏ bưởi, sau đó đun sôi cùng một chút nước có hòa 1 thìa cà phê muối ăn, sử dụng nước này súc miệng mỗi ngày 2 lầ
Làm đẹp da
Hãy thái nhỏ vỏ bưởi rồi phơi khô, hằng ngày dùng nấu nước để tắm sẽ giúp da mềm mịn và trắng sáng chỉ sau vài lần tắm.
Hỗ trợ nhanh mọc tóc từ vỏ bưởi
Chỉ cần un vỏ bưởi trong khoảng 10-15 phút rồi dùng nước đó gội đầu. Để phát huy công dụng của vỏ bưởi, bạn nên gội từ 3-4 lần mỗi tuần
Tăng cường sức đề kháng
Đem ngâm vỏ bưởi cùng mật ong, mỗi lần dùng lấy 1 muỗng mật ong vỏ bưởi hòa cùng 1 cốc nước ấm, uống hàng ngày sẽ có nhiều công dụng trong việc tăng cường sức đề kháng.
Chữa ho
10g vỏ bưởi đem rửa sạch, thái chỉ, cho vào bát, thêm đường kính, hấp uống, ngày 3 lần rất hiệu nghiệm.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Vỏ bưởi: Những lợi ích bất ngờ với sức khỏe
Cách nấu vỏ bưởi trị rụng tóc tại nhà
Những lưu ý khi bày mâm ngũ quả
Rau má: Giải độc, dưỡng âm, chống lão hóa
Đông y sử dụng vỏ cam, quýt để chữa bệnh
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.