Chứng ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng tiêu cực đối với cơ thể như thế nào?
Ngưng thở khi ngủ là tình trạng hơi thở liên tục bị ngừng lại trong khi ngủ. Khi điều này xảy ra cơ thể sẽ đánh thức bạn để thở trở lại. Những giấc ngủ bị gián đoạn nhiều lần sẽ khiến bạn không thể ngủ ngon, cảm thấy mệt mỏi hơn vào ngày hôm sau.
Tuy nhiên, chứng ngưng thở khi ngủ không chỉ khiến bạn buồn ngủ. Khi không được điều trị, nó có thể góp phần gây ra bệnh tim, tiểu đường và các nguy cơ sức khỏe lâu dài khác.
Ngưng thở khi ngủ xảy ra khi đường thở bị tắc hoặc bị xẹp vào ban đêm.
Mỗi khi nhịp thở khởi động lại, bạn có thể phát ra tiếng ngáy lớn đánh thức cả bạn và người bên cạnh.
Nhiều tình trạng sức khỏe có liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ, bao gồm béo phì, huyết áp cao. Những tình trạng này, cùng với việc thiếu ngủ, có thể gây hại cho nhiều cơ quan khác trên cơ thể.
Hệ hô hấp
Chứng ngưng thở khi ngủ làm cơ thể thiếu oxy, bệnh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Bệnh nhân có thể thấy mình hụt hơi hoặc khó tập thể dục hơn bình thường.
Hệ thống nội tiết
Những người bị chứng ngưng thở khi ngủ có nhiều khả năng bị kháng insulin, tình trạng các tế bào không phản ứng tốt với hormone insulin. Khi các tế bào không hấp thụ insulin như bình thường, lượng đường trong máu sẽ tăng lên và bệnh nhân có thể phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
Ngưng thở khi ngủ cũng có liên quan đến hội chứng chuyển hóa, một nhóm các yếu tố nguy cơ bệnh tim bao gồm huyết áp cao, mức cholesterol LDL cao, lượng đường trong máu cao và vòng eo lớn hơn bình thường.
Hệ thống tiêu hóa
Chứng ngưng thở khi ngủcó thể khiến bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ, sẹo gan, nồng độ men gan cao hơn bình thường.
Ngưng thở cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng, các triệu chứng khác của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), có thể làm gián đoạn giấc ngủ nhiều hơn.
Hệ tuần hoàn và tim mạch
Ngưng thở khi ngủ có liên quan đến béo phì, huyết áp cao, làm tăng sức căng cho tim. Bệnh nhân bị chứng ngưng thở khi ngủ, có nhiều khả năng bị nhịp tim bất thường, chẳng hạn như rung nhĩ, có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Suy tim cũng phổ biến hơn ở những người bị chứng ngưng thở khi ngủ.
Hệ thần kinh
Một loại chứng ngưng thở khi ngủ, được gọi là chứng ngưng thở khi ngủ trung ương, gây ra bởi sự gián đoạn các tín hiệu của não cho phép bệnh nhân thở. Chứng ngưng thở khi ngủ này cũng có thể gây ra các triệu chứng thần kinh như tê và ngứa ran.
Hệ thống sinh sản
Chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm giảm ham muốn quan hệ tình dục. Ở nam giới, nó có thể góp phần gây rối loạn cương dương, ảnh hưởng đến khả năng sinh con.
Các hệ thống khác
Các triệu chứng thông thường khác của chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm:
+ Khô miệng hoặc đau họng vào buổi sáng
+ Đau đầu
+ Khó chú ý
+ Cáu gắt
Chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ hàng đêm, khiến người bệnh có nguy cơ mắc một số bệnh nghiêm trọng tuy nhiên vẫn có cách để kiểm soát chúng.
Các phương pháp điều trị, chẳng hạn như áp lực đường thở dương liên tục (CPAP), các thiết bị răng miệng, giúp giữ oxy chảy vào phổi khi ngủ. Giảm cân cũng có thể cải thiện các triệu chứng ngưng thở khi ngủ đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin liên quan
- Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ: Cơ chế hoạt động của máy CPAP
- Liệu pháp thở áp lực dương liên tục (CPAP): điều trị chứng ngưng thở khi ngủ
- Chứng ngưng thở khi ngủ: Những câu hỏi bạn cần hỏi bác sĩ
- Chứng ngưng thở khi ngủ: Yếu tố rủi ro, triệu chứng, nguyên nhân
- Mỹ phát minh ra miếng dán điện tử phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.