Giải rượu, hỗ trợ gan bằng cách bấm huyệt Quan xung và Kỳ môn
Trong công việc, khi đi giao tiếp vói khách hàng, đối tác thì việc phải uống bia, rượu là điều tất yếu. Tuy nhiên để bảo vệ lá gan khỏe mạnh và không để bị say xỉn trước thực khách chúng ta chỉ cần dùng đến phương pháp nhẹ nhàng, vừa “bí hiểm” để tinh thần luôn tỉnh táo. Vậy, phương pháp đó là gì?chúng ta hãy cùng khám phá.
Vai trò của gan đối với cơ thể con người
Trong y học,gan là bộ phận cực kỳ quan trọng có nhiệm vụ quản lý và vận hành các bộ phận khác trong cơ thể.Gan có trách nhiệm lưu trữ máu, điều chỉnh khí của cơ thể, thúc đẩy các hoạt động của huyết dịch và nhiều chức năng kết nối khác. Do đó khi rối loạn chức năng gan sẽ dẫn đến bị kích thích, mất thị lực, tê liệt, kinh nguyệt không đều và một số triệu chứng khác.
Với những lý do trên, chuyên gia đông y sẽ bật mí cách bấm huyệt huyệt Quan xung và Kỳ môn để vừa có tác dụng hỗ trợ gan và giải độc rượu rất tốt.
Bấm huyệt kỳ môn để trợ gan
Huyệt kỳ môn nằm ở vị trí dưới bầu ngực phải. Sở dĩ phải quan tâm đến huyệt kỳ môn bởi nhiều người thường có thói quen thức khuya, đặc biệt là sinh viên và người làm công sở.
Huyệt kỳ môn (Ảnh minh họa)
Nhiều người suy nghĩ đơn giản cho rằng thức khuya chỉ khiến cho người ta thèm ngủ, mệt mỏi Tuy nhiên, thức khuya trong một thời gian dài sẽ tạo thành thói quen, gây chán ăn, suy nhược, đầu óc thiếu tỉnh táo và các triệu chứng gây nguy hiểm cho gan.Do đó chúng ta phải sử dụng đến huyệt kỳ môn như "cánh tay phải" làm giảm bớt gánh nặng cho chức năng gan, tạo điều kiện hồi phục nhanh sự mệt mỏi.
Cách thực hiện:
Mỗi ngày dùng lòng bàn tay mát xa bằng cách xoa vòng tròn huyệt kỳ môn trong 5 phút, đây là phương pháp đầu tiên để thúc đẩy gan mật hoạt động hiệu quả.
Huyệt quan xung giúp giải rượu
Huyệt quan xung là huyệt khởi đầu của bàn tay (ngón tay đeo nhẫn), đây là "đường" lưu thông di chuyển của khí và nước, giúp cho khí và nước đi lại thuận lợi trong cơ thể, có tác dụng tốt đối với việc giải rượu, chống say.
Cách thực hiện:
Dùng đầu móng tay hoặc tăm bấm vào vị trí huyệt quan xungrồi giữ trong 10 giây, sau đó thả lỏng 2 giây, rồi lại bấm lặp lại 5 lần.Khi bấm có cảm giác hơi đau một chút là được.
Lời kết
Huyệt quan xung và huyệt kỳ môn là căp đôi trong việc hỗ trợ giải độc gan cũng như giải rượu rất tốt. Do đó, những người thường xuyên uống rượu và thức khuya nên thường xuyên bấm huyệt quan xung và kỳ môn để giúp gan hoạt động hiệu quả hơn.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.