Hiếm người biết rau muống có thể chữa rôm sảy, mẩn ngứa
Rau muống là một món ăn quen thuộc của người dân Việt Nam. Đặc biệt, trong những ngày hè oi bức mà được tận hưởng một đĩa rau muống luộc xanh rờn với bát nước canh đánh xấu thì mọi mệt mỏi, nặng nhọc sẽ tan biến hết. Không chỉ vậy, rau muống còn có một tác dụng rất đặc biệt mà ít người ngờ tới đó là chữa rôm sảy, mẩn ngứa, mụn nhọn...
Rau muống hay còn gọi là bìm bìm nước, được trồng trong các ao hồ, ruộng nước, những nơi đất ẩm. Rau muống thân rỗng, dày, có nhiều đốt, mặt ngoài nhẵn. Lá màu lục, hình đầu mũi tên, hoa có màu trắng hay hồng tím, ống hoa màu tím nhạt, hình cái phễu. Quả hình cầu, hạt có lông, màu hung.Thông thường, rau muống có hai loại là rau muống cạn và rau muống nước.
Tác dụng của rau muống đối với sức khỏe
Rau muống có chứa 92% nước và các chất protit, gluxit, xenlulozơ, tro, can xi, photpho, sắt, caroten, vitamin, vitamin B1, vitamin PP, vitamin B2... rất tốt cho sức khỏe con người.
Đặc biệt, do rau muống chiếm tới 92% là nước nên loại rau này được chọn là thực phẩm giải nhiệt trong mùa nóng.Theo Đông y, rau muống có vị ngọt, nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, nhuận tràng, chữa rôm sảy, mụn nhọt...
Cách sử dụng rau muống để giải độc, chống say nắng
Rau muống sau khi rửa sạch cho vào máy ép cùng với chút muối để lấy nước uống. Ngoài ra có thể uống nước rau muống luộc cho thêm ít chanh hoặc muối uống sẽ cảm thấy dễ chịu, tiêu khát chống say nắng.
Nếu muốn giải độc, lấy một nắm rau muống rửa sạch, giã nát vắt lấy nước cốt (khoảng 150ml) rồi uống. Ngoài ra có thể lấy 100g rau muống, rửa sạch, cắt đoạn, cám gạo tẻ 50g trộn vào giã nhuyễn, thêm nước cho loãng để uống. Tuy nhiên sau khi uống mà không đỡ phải đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế cấp cứu ngay.
Chữa dị ứng, rôm sảy, mẩn ngứa
Ngày hè, khi trẻ nóng nhiệt ra nhiều mồ hôi hãy lấy 100g rau muống, 500gmã thầy sau đó sắc lấy nước cho trẻ uống thay nước uống hàng ngày.
Đối với trẻ bị dị ứng, rôm sảy, mẩn ngứa lấy một nắm to rau muống tươi, sau đó rửa sạch, đun sôi kỹ, để vừa ấm, rửa chỗ thương tổn. Ngoài ra có thể dùng rau muống 30g kết hợp với râu ngô 15g, mã thầy 10 củ. Sắc uống hằng ngày đến khi hết rôm sảy, mẩn ngứa.
Tuy nhiên đối với những trường hợp bị suy nhược nặng, hư hàn không nên ăn nhiều rau muống hoặc người đang uống một số loại thuốc Đông y theo chỉ định của thầy thuốc cũng không nên sử dụng loại rau này.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.