Nhận biết bệnh rối loạn tiêu hóa qua 7 đặc điểm điển hình
Nhận biết bệnh rối loạn tiêu hóa qua 7 đặc điểm điển hình
Cuộc sống khó khăn, nỗi lo mưu sinh đôi khi khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, cáu giận, mất ngủ, stress....Tuy nhiên, tình trạng trên kéo dài kèm theo một số biểu hiện khó chịu đặc trưng khác thì nhiều khả năng hệ tiêu hóa của cơ thể gặp trục trặc.
1) Hơi thở hôi
Khi nấm men, nhiễm trùng hoặc vi khuẩn xấu xuất hiện nhiều trong hệ tiêu hóa, bạn có thể bị hơi thở hôi kèm theo vị chua trong miệng.
Hơi thở hôi không đơn thuần là bệnh nha khoa mà là một dấu hiệu dễ nhận biết cho thấy hệ tiêu hóa có vấn đề.
2) Táo bón
Đường ruột khỏe mạnh, việc đại tiện sẽ không gây đau đớn. Ngược lại táo bón,táo bón thường xuyên là dấu hiệu đường tiêu hóa gặp trục trặc.
Chất thải không đượcloại bỏkhỏi cơ thể dẫn đến tồn đọng, không giải phóng được độc tố có hại. Lúc này, người dân cần xemlại chế độ ăn uống, sinh hoạt, uống đủ lượng nước cần thiết, từ 2,5 đến 3,5 lít/ngày.Thống kê cho thấy, táo bón là một trong những dấu hiệu đặc trưng tố đường ruột của cơ thể gặp vấn đề.
3) Luôn cảm thấy mệt mỏi
Hệ tiêu hóa bị suy yếu do chế độ ăn kém sẽ gây stress cho hệ miễn dịch. Cơ thể được tạo thành từ vi khuẩn.
Khi ruột chứa quá nhiều vi khuẩn xấu và không được cân bằng với vi khuẩn tốt, hệ miễn dịch liên tục bị ức chế và cuối cùng trở nên yếu hơn. Vì vậy các chuyên gia khuyên, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, hãy chú ý đến việc cải thiện sức khỏe đường ruột.
4) Rối loạn da khó lành
Mụn nổi nhiều trên mặt có liên quan tới hệ tiêu hóa. Da cũng là một cơ quan, là sự biểu hiện bên ngoài của phổi. Bởi vậy, nếu bên trong có vấn đề sẽ xuất hiện những bất thường trên da mặt. Cơ thể sẽ sinh bệnh và các mụn trên mặt, đặc biệt mụn nổi nhiều ở vùng má cho thấy đường ruột cần hỗ trợ.
5) Ngủ kém
Giấc ngủ tối quan trọng và là một chỉ số đánh giá sức khỏe đường ruột. Do đó, nếu thường xuyên thức dậy trong đêm, thức vào những thời điểm giống nhau, rất có thể đây là dấu hiệu không tốt người dân cần đi kiểm tra sức khỏe.
6) Dễ lo lắng hoặc nổi cáu
Lo lắng, chán nản hay nổi cáu là dấu hiệu cho thấy cơ quan hệ tiêu hoá đang gặp vấn đề. Loại trừ những tác nhân đến từ gia đình, công việc, việc lo lắng diễn ra triền miên thì nguyên nhân do não bộ liên quan trực tiếp đến sức khỏe tiêu hóa.
7) Bị nhiễm trùng thường xuyên
Nhiễm trùng thường xuyên cũng là dấu hiệu sức khỏe hệ tiêu hóa bị giảm sút. Khi hệ miễn dịch bị tác động và “bận” chống lại vi khuẩn xấu khiến cơ thể dễ bị các nhiễm trùng.
Lời khuyên của chuyên gia
Rối loạn tiêu hóa tái đi tái lại gây nhiều hệ lụy đến sức khỏe. Các chuyên gia khuyến cáo, khi gặp các biểu hiện đặc trưng về rối loạn tiêu hóa như:mệt mỏi, hơi thở hôi, táo bón, nhiễm trùng thường xuyên....người dân cần đến các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám, phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Rối loạn tiêu hóa hậu Covid-19, cách cải thiện
Rối loạn tiêu hóa: Triệu chứng điển hình, nguyên nhân, điều trị
Hệ thống tiêu hóa quan trọng đến mức nào? Chúng nghiền thức ăn thành năng lượng ra sao
Thói quen xấu nào sau bữa ăn gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa?
5 nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em
Suckhoecuocsong.vn
Các tin liên quan
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.