Những lợi ích tuyệt vời của nước trà gừng
Trà gừng là một thức uống được ưa chuộng của người dân sứ lạnh. Đối với người Việt Nam, trà gừng được coi là “cứu tinh” của những người bị huyết áp thấp, người bị cảm lạnh...Vì vậy rất dễ hiểu vì sao nhiều người thường để trà gừng trong nhà hoặc mang theo người.
Những lợi ích của nước trà gừng
Trà gừng cay và nóng, vì vậy nó là đồ uống tuyệt vời trong ngày lạnh thay cho cà-phê. Ngoài ra, trà gừng còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
Hạn chế bệnh tiểu đường đường túp II
Những người có rủi ro mắc bệnh tiểu đường cao gồm nhóm có tiền sử mắc bệnh, mắc bệnh chuyển hóa…nếu tăng cường ăn gừng, sử dụng trà gừng hàng ngày thì hợp chất gingerol sẽ kích thích làm tăng độ nhạy insulin và giảm độ đường tích tụ trong máu. Qua đó hạn chế tình trạng bệnh.
Chữa trị bệnh cảm lạnh thông thường
Đối với những người dân ở các tỉnh phía bắc, nếu không may bị cảm lạnh thông thường có thể uống một cốc trà gừng để làm ấm cơ thể từ bên trong. Đặc biệt, trà gừng có hiệu ứng làm nóng các đường hô hấp và gần như ngay lập tức giảm triệu chứng nghẹt mũi. Bên cạnh đó, trà gừng còn làm giảm cảm giác khó chịu do bệnh hen gây ra.
Vì vậy, những người thường xuyên uống trà gừng sẽ ít bị ho và cảm lạnh hơn so với những người khác.
Hạn chế tình trạng ốm, nôn nghén
Đối với những người bị ốm nghén trong 3 tháng đầu (các triệu chứng: nôn mửa, ngửi thấy mùi gì cũng buồn nôn,chán ăn, mệt mỏi...) thì quả là một cực hình bởi ăn vào cũng khổ mà không ăn thì còn khổ hơn bởi lấy đâu sức lực mà nuôi thai nhi trong bụng.
Nước trà gừng có thể hạn chế được chứng ốm nghén
Tuy nhiên với một chút gừng thái lát ngâm vào nước nóng dùng để uống nhiều lần trong ngày sẽ hạn chế được tình trạng trên.
Ngoài ra đồ uống này còn có tác dụng tang cường tiết dịch nước bọt và dịch tiêu hóa, giúp cơ thể chống lại sự mất cân bằng trong giai đoạn thai kỳ. Tuy nhiên, không nên lạm dụng đồ uống này quá nhiều sẽ gây nóng cho cả mẹ và em bé.
Chữa bệnh hôi miệng
Theo y học phân tích thì ngoài nguyên nhân hôi miệng do vệ sinh răng miệng kém, sâu răng, viêm lợi...thì hiện tượng hơi thở có mùi hôi còn do đầy hơi và hệ thống tiêu hóa có vấn đề.
Để hạn chế tình trạng trên, các nhà y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc đã sử dụng trà gừng để điều trịcác vấn đề còn tồn đọng của hệ tiêu hóa và chứng đầy hơi. Từ đó giải quyết được bài toán từ căn bệnh khó nói này.
Hải Yến
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.