Những sự thật bất ngờ khi chăm sóc sức khỏe
Rửa mặt thiếu cẩn thận có thể gây ra mụn đầu đen
Không rửa mặt hàng ngày có thể gây bít lỗ chân lông, giữ lại bụi bẩn trên da mặt và hình thành mụn đầu đen. Tuy nhiên, việc bạn rửa quá nhiều và có sử dụng thêm các chất tẩy rửa mạnh có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Da bạn sẽ bị kích ứng và buộc phải tiết ra nhiều dầu hơn nữa để bù đắp cho việc mất độ ẩm do quá trình tẩy rửa gây ra. Hãy biết cách cân bằng với việc rửa mặt 2 lần/ngày và sử dụng những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ cho da.
Không nên sử dụng kem dưỡng ẩm nếu da nhờn
Thay vì truyền độ ẩm thực sự, kem dưỡng ẩm giúp lưu giữ lượng nước tự nhiên của da. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu các tuyến dầu hoạt động quá mức, hãy chắc chắn bạn đã làm sạch da trước khi sử dụng kem. Nếu không, lớp kem có thể lưu giữ hết bụi bẩn trên da của bạn, làm bít lỗ chân lông.
Không nên đánh răng ngay sau khi ăn
Trong thực tế, đánh răng ngay sau khi ăn, đặc biệt là một bữa ăn chứa các loại thực phẩm giàu axit có thể làm tăng xói mòn men răng. Đó là lý do tại sao hầu hết các nha sĩ khuyên bạn nên đợi 30 phút đến 1 giờ đồng hồ mới nên đánh răng.
Ít kem bọt sẽ tốt hơn cho việc cạo râu
Mọi người thường nghĩ, cạo râu sẽ tốt hơn nếu dùng nhiều kem bọt. Thực tế ngược lại, ít kem bọt sẽ tốt hơn. Quan trọng là bạn tìm ra một sản phẩm kem bọt thích hợp, có thể tạo một lớp bảo vệ mỏng, đồng bộ giữa da và dao cạo.
Dầu gội trị gàu không hoàn toàn loại bỏ được các mảng gàu
Thực tế, dầu gội trị gàu có thể làm được điều đó. Tuy nhiên, sử dụng loại dầu gội này mỗi ngày không thể giúp giải quyết triệt để vấn đề. Việc dùng dược phẩm trị gàu hàng ngày có thể làm khô da đầu, do đó thay đổi dầu gội là rất quan trọng. Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc trị gàu của bạn, chẳng hạn như những bữa ăn thiếu vitamin B.
Đội mũ không gây rụng tóc
Bạn có thể đội mũ suốt cả ngày, cả tuần hay thậm chí là cả năm mà không lo sợ bị hói đầu. Chỉ khi mũ của bạn dán chặt vào đầu làm ngăn cản sự thông thoáng cho da đầu (điều này sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu), còn lại thì hói là hiện tượng di truyền. Bạn không nên quá buồn và đổ lỗi cho bất cứ ai về điều này, hãy chấp nhận vì đó là do bố mẹ bạn sinh ra.
Thanh Huyền - Skcs.vn
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.