Những thói quen xấu tăng nguy cơ giảm thính giác khi về già
Trong cuộc sống, một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại là nguyên nhân dẫn đến những căn bệnh đặc trưng khi tuổi đã xế chiều. Trong đó, những bạn trẻ có thói quen nghiện sử dụng tai nghe, nghe nhạc với âm lượng lớn, để nước vào tai...sẽ khiến thính giác bị ảnh hưởng, thậm chí mất thính giác.
Vệ sinh tai quá thường xuyên
Một số người có thói quen ngoáy tai hàng ngày bởi họ cho rằng vệ sinh tai càng thường xuyên thì càng sạch. Tuy nhiên, đây lại là một sai lầm gây ảnh hưởng đến thính giác bởi ráy tai có tác dụng bảo vệ hay tự làm sạch ống tai.
Do đó, nếu vệ sinh chúng quá thường xuyên có thể dẫn đến trầy xước, mất cân bằng cấu trúc trong tai gây nhiễm trùng. Qua đó, các chuyên gia khuyến cáo việc làm sạch tai chỉ thực hiện 2 lần/tuần để tránh làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của chúng.
Nghe nhạc với âm lượng lớn
Thói quen nghe nhạc với âm lượng lớn thường gặp ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Tuy nhiên, nếu thường xuyên nghe nhạc với âm lượng lớn sẽ làm giảm khả năng hoạt động của thính giác.
Nguyên nhân khi những âm thanh lớn đi trực tiếp vào ống tai, không được phân tán sẽ gây tổn thương phía trong tai, lâu ngày sẽ dẫn đến nguy cơ mất thính lực khi về già. Bởi vậy, để bảo vệ thính giác hãy nghe nhạc với âm lượng vừa phải.
Để nước vào trong tai
Để nước tràn vào trong tai sau khi tắm hoặc đi bơi là một điều không mong muốn. Tuy nhiên, nếu thường xuyên bị nước vào tai sẽ tạo mủ trong ống tai, gây viêm nhiễm làm hại đến sức khỏe đôi tai.
Do đó, nếu không may bị nước vào trong tai, bạn hãy nghiêng đầu về một phía để nước không tràn sâu vào bên trong sau đó lấy khăn lau khô để bảo vệ đôi tai và phóng tránh nguy cơ ảnh hưởng đến thính giác khi về già.
Vệ sinh tai quá sâu hoặc bằng vật cứng
Thông thường cứ sau khi tắm là chúng ta lại ngoáy tai, thậm chí ngoáy thật sâu để đảm bảo đôi tai được sạch sẽ. Tuy nhiên, không phải cứ vệ sinh thật sâu bên trong sẽ giúp tai được sạch mà có khi còn dẫn đến tác dụng ngược lại.
Nguyên nhân do cấu tạo bên trong tai có màng nhĩ rất mỏng và dễ tổn thương, do vậy nếu vệ sinh tai quá sâubằng vật cứng có thể làm rách màng nhĩ gây nguy hiểm thậm chí là mất thính lực. Bởi vậy, bạn nên vệ sinh tai vừa phải hoặc trường hợp dáy tai cứng, khó lấy thì đến gặp các bác sĩ tai mũi họng để đảm bảo đôi tai được an toàn.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.