Tập luyện thể thao để ngăn ngừa ung thư vú
Ung thư vú là căn bệnh đặc trưng của phụ nữ với tỷ lệ tử vong chỉ sau ung thư tử cung. Tuy nhiên, theo đánh giá của các nhà khoa học, nếu tăng cường hoạt động thể chất có thể giảm nguy cơ ung thư phổi và ung thư vú ở chị em...
Sau một thời gian nghiên cứu, các nhà khoa học thuộc Đại học Stanford (Mỹ) cho rằng những phụ nữ tích cực vận động thể chất sẽ ít có nguy cơ bị mắc hoặc tử vong do ung thư phổi, ung thư vú. Ange Wang tác giả chính của nghiên cứu chia sẻ “Chúng tôi thấy rằng mức độ tập luyện càng tăng thì nguy cơ ung thư phổi, ung thư vú càng giảm”.
Không chỉ vậy, đối với những người rèn luyện thể chất thường xuyên mà hút thuốc lá cũng có thể phòng ngừa ung thư phổi so với những người hút thuốc lá nhưng lười vận động.
Tương tự, một nghiên cứu mới đây của Pháp cũng phát hiện ra rằng tham gia hoạt động thể chất tích cực có thể giúp phụ nữ giảm 1/3 nguy cơ ung thư vú nhưng ngoại trừ những trường hợp đã từng dùng liệu pháp thay thế hormone.
Từ những kết quả khoa học trên cho thấy, đối với những con người bình thường việc hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ duy trì một tinh thần, cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp đẩy lùi những căn bệnh hiểm nghèo.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.