Việt Nam cảnh báo tình trạng béo phì ở trẻ
Theo thống kê, hiện Việt Nam đang đứng đầu danh sách các quốc gia có tỷ lệ trẻ em béo phì, thừa cân ở khu vực Đông Nam Á.
Chia sẻ về vấn đề trên, Thạc sỹ, Bác sỹ Lê Thị Hải - nguyên Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Namcho biết: “Có hai nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ là chế độ ăn uống không hợp lý và ít vận động. Trẻ thừa cân, béo phì thường bị thiếu canxi, vitamin D, kẽm nên xương không chắc khỏe; nhiều trường hợp còn bị cong xương đùi, hụt xương sống do xương phải chịu áp lực nặng của trọng lượng cơ thể.
Đặc biệt, Sau tuổi dậy thì, nếu không trở về được cân nặng bình thường, các trẻ này có nguy cơ sẽ trở thành người lớn thừa cân, béo phì; có thể mắc các bệnh mãn tính không lây có liên quan đến dinh dưỡng như đái tháo đường tuýp 2, bệnh cao huyết áp, mỡ máu, thậm chí ung thư buồng trứng, ung thư vú ở nữ giới, nam giới bị ung thư tiền liệt tuyến, sỏi mật nhân cholesterol”.
Từ phân tích trên, Bác sỹ Lê Thị Hải khuyến cáo các bậc phụ huynh cần thực hiện chế độ ăn hợp lý cho trẻ thừa cân, béo phì, khuyến khích trẻ tăng cường vận động, tập thể dục thể thao.
Ngoài ra, để phòng ngừa thừa cân béo phì, bố mẹ cần tập cho con thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ, thường xuyên theo dõi cân nặng của trẻ. Nếu có hiện tượng tăng cân bất thường, cần cho con đi khám ngay để được tư vấn, điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài ra, cần có sự phối hợp giữa gia đình, nhà trường và cộng đồng để giảm tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em hiện nay”.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.