Xem hình dáng chất thải “tế nhị” biết ngay cơ thể bạn đang như thế nào!
Đi ngoài là nhu cầu thiết yếu của con người vì đó là cách cơ thể bạn thải ra những chất cặn bã một cách tự nhiên. Chính vì vậy mà mùi và hình dạng củachất thải “tế nhị” này có thể bật mí cho bạn biết nhiều điều lắm đó!
Chất thải “tế nhị” này ở đâu ra mà có?
Sau khi cơ thể tiêu hóa thức ăn và hấp thu chất dinh dưỡng thì nó sẽ bài tiết toàn bộ chất thải khi bạn đi ngoài. Thời gian để cơ thể tiêu hóa thức ăn kể từ lúc bạn ăn đến khi được chuyển thành chất thải là khoảng 3 ngày.
Nhưng bạn có hay trong chất thải tế nhị của mình bao gồm những gì không? Đó là nước – chiếm tới 75% chất thải.
1/3 trong số 25% còn lại là lượng chất xơ còn sót lại trong quá trình hấp thụ, nó giúp đưa chất thải ra ngoài thông qua hệ tiêu hóa. 1/3 chất thải gồm các loại vi khuẩn đã chết và 1/3 còn lại là hỗn hợp bao gồm chất béo, chất vô cơ, muối, tế bào chết và vi khuẩn sống.
Thật hoành tráng quá phải không? Và đừng ngã ngửa khi lượng chất thải trung bình một người thải ra trong 1 ngày nặng tới 0,91 kg đó nhé!
Thế nào mới là chất thải “tế nhị” hoàn hảo?
Đó là có hình dáng giống một quả ngư lôi và dễ dàng tuột ra ngoài qua hậu môn.
Vậy các HÌNH DÁNG khác thì sao? Chúng bật mí điều gì về bạn? Hãy kéo xuống tiếp nào!
Hãy bổ sung nước và chất xơ để chất thải không “cứng như phân dê” thế này nhé!
Nếu tình trạng này kéo dài 2 ngày, bạn hãy tới gặp bác sĩ luôn nhé!
Phải lưu ý đến lượng thực phẩm bạn ăn ngay thôi không đường ruột bạn sẽ khóc thét mất.
Nếu gặp tình trạng này, hãy tới bác sĩ để làm xét nghiệm cần thiết luôn và ngay!
Bổ sung nước là một điều cấp thiết ngay lúc này!
Và MÀU SẮC của chất thải tiết lộ điều gì nào?
Suckhoecuocsong.com.vn (Theo Trí thức trẻ)
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.