Cách đi chợ an toàn mùa dịch Covid-19, nên đi siêu thị hay chợ dân sinh?
Cách đi chợ an toàn mùa dịch Covid-19, nên đi siêu thị hay chợ dân sinh?
Trong thời kỳ đại dịch Covid-19 đang diễn ra, việc đi chợ làm sao để đảm bảo an toàn là nhiều người quan tâm hiện nay. Bài viết dưới đây hướng dẫn cách đi chợ an toàn trong mùa dịch Covid-19.
Bảo vệ an toàn trong mùa dịch Covid-19
Chợ hay các siêu thị là nơi tập trung đông người nên nếu không cẩn thận rất dễ lây nhiễm bệnh nếu không cẩn thận. Nhất là chợ nơi mà có nhiều khu vực ẩm thấp, không được sạch sẽ là nơi rất nhiều vi khuẩn, virus sinh sôi và tiềm ẩn lây lan dịch Covid-19. Do đó, để bảo vệ an toàn, phòng tránh dịch bệnh khi đi chợ hãy thực hiện theo các khuyến cáo sau đây:
+ Hãy rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, nước rửa tay sát khuẩn khi đi chợ, siêu thị. Trong quá trình đi chợ sau khi chạm tay trực tiếp vào động vật tươi sống, các sản phẩm từ thịt động vật có nguy cơ nhiễm khuẩn, virus.
+ Thực hiện theo khuyến cáo 5K của Bộ Y tế.
+ Hãy luôn đeo khẩn trang từ khi rời khỏi nhà cho đến khi quay về nhà.
+ Khi đi chợ, đi siêu thị cần phải có lọ sát khuẩn mang theo bên người. Sau mỗi lần mua hàng, trao đổi hàng hòa, tiền mặt đều cần sử dụng nước sát khuẩn.
+ Khi thanh toán tại siêu thị giữ khoảng cách 2m để đảm bảo an toàn, nên thanh toán bằng thẻ tránh sử dụng tiền mặt.
+ Khi đi chợ, siêu thị về chú ý vứt bỏ khẩu trang vào thùng rác đậy kín, rửa tay sạch bằng xà phòng và nước sạch rồi mới xách túi hàng lên bếp.
+ Tuyệt đối không được chạm tay vào mắt, mũi, miệng trong quá trình đi chợ, siêu thị
+ Nếu những khu vực bạn muốn mua hàng, thực phẩm, rau, trái cây tập trung đông người thì nên tránh, đi mua những thực phẩm khác rồi mới quay lại mua cho đỡ đông người hoặc mua hàng bên cạnh, tuyệt đối không tập trung đông người.
+ Tuyệt đối không hoặc hạn chế tiếp xúc với động vật bị bệnh hoặc các loại thịt động vật đã hư hỏng.
+ Nếu sử dụng dịch vụ giao hàng tận nhà tại các hệ thống siêu thị, nên đeo khẩu trang và sử dụng tấm kính che giọt bắn, đồng thời mang thêm xịt khử khuẩn. Khi nhận được gói đồ nên xịt khử khuẩn bên ngoài gói đồ một lần để tiêu diệt virus. Sau đó bạn đi rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn hoặc xà phòng và nước sạch.
Khi tháo dỡ hàng hóa, vứt rác vào thùng rác có nắp đậy xong, bạn nên sát khuẩn tay một lần nữa trước khi vào công đoạn chế biến, nấu nướng.
+ Những động vật hoang như chó mèo đi lạc, động vật gặm nhấm, chim, dơi... tuyệt đối không tiếp xúc.
+ Không tiếp xúc hoặc đến gần khu vực chứa rác, chất thải động vật ở chợ, khu vực chứa rác thải ở siêu thị
+ Hãy đeo khẩu trang đúng cách
+ Hãy lên các danh sách thực phẩm cần mua từ ở nhà, để hạn chế bạn mất nhiều thời gian la cà ngoài chợ, tiếp xúc với nhiều người. Nếu không cần thiết chỉ giao tiếp vừa đủ, tránh "tám chuyện" với nhiều người.
+ Đừng quên chuẩn bị các loại tiền lẻ để mua rau, mua hành tỏi… để hạn chế việc nhận lại tiền thối, bởi tiền cũng là một trong những vật chủ có thể lây truyền dịch bệnh.
+ Khi mua thực phẩm tại siêu thị cần phải cân hãy xếp hàng, giữ khoảng cách đối với người trước
+ Trước khi vào siêu thị hãy khai báo y tế đầy đủ, trung thực
Nên đi siêu thị hay chợ dân sinh để phòng tránh Covid-19?
Với tình hình dịch Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp, nhất là khi biến thể Delta là một dòng virus Covid-19 rất dễ lây lan. Khá nhiều người lo sợ việc phải đi ra ngoài để mua các thực phẩm về cho gia đình. Việc nên đi siêu thị hay chợ dân sinh là điều mà nhiều người phân vân nhất hiện nay.
Hiện nay, để đảm bảo công tác phòng chống dịch Covid-19 các bà nội trợ có thể yên tâm bởi tại các chợ dân sinh hiện nay người dân sẽ được phát phiếu để vào chợ theo ngày chẵn hoặc lẻ giúp người dân tiết kiệm thời gian đi chợ. Đối với các hệ thống siêu thị để đảm bảo phòng chống dịch, trước khi vào siêu thị người dân đều phải khai báo y tế, đo nhiệt độ, sát khuẩn tay thì mới được vào. Một số siêu thị triển khai dịch vụ đi chợ online, người mua chỉ cần mua các mặt hàng trên ứng dụng, thanh toán không tiền mặt, giao hàng không tiếp xúc,…
Việc lựa chọn đi chợ hay siêu thị có an toàn hay không còn phụ thuộc vào việc người dân có thực hiện tốt các quy định phòng chống dịch hay không. Bởi nếu không thực hiện tốt các khuyến cáo thì có nguy cơ nhiễm virus là rất cao.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
+ Hướng dẫn theo dõi, chăm sóc F0 cách ly tại nhà theo Sở Y tế TP. HCM
+ Vắc xin Covid-19 bảo vệ cho người tiêm được bao lâu
+ Cách lây lan của biến thể Delta, tác dụng của vaccine Covid-19, cách đặt tên biến thể
+ Triệu chứng, chẩn đoán, phòng và điều trị khi nhiễm biến thể Delta
+ Sự an toàn, hiểu quả của vắc xin liệu có được đảm bảo, mRNA có ảnh hưởng đến DNA của người?
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin liên quan
- Những thực phẩm nên tránh xa khi bị cảm cúm, mắc cúm A, Covid-19
- Ăn gì để tăng đề kháng trước cúm A, cúm B, Covid-19 đang tăng trở lại
- Bệnh đậu mùa khỉ vì sao không dễ trở thành đại dịch như Covid-19
- Cách phân biệt sốt xuất huyết, Covid-19 chuẩn xác
- Khắc phục tình trạng ù tai, nghe kém hậu Covid-19
- Chương trình Trao đi là còn mãi số 3: Cuộc hội ngộ sau đại dịch covid-19 tại xóm thận Lê Thanh Nghị
- Điểm giống và khác nhau giữa bệnh COVID-19 và bệnh cúm mùa
- Nghiên cứu mới nhất: Covid-19 ảnh hưởng đến phổi như thế nào
- Thường xuyên cảm thấy ớn lạnh hậu Covid-19 nguyên nhân do đâu?
- Đau lưng, đau vai gáy hậu Covid-19, làm thế nào để khắc phục hiệu quả nhất
- Bổ sung những thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe phổi hậu Covid-19
- Bổ sung 4 thức uống sau khi khỏi Covid-19 giúp sạch phổi, phòng tránh di chứng hậu Covid-19
- Khỏi Covid-19 có nên tiếp tục xông hơi hay không?
- Những ai nên cần đi chụp X-quang phổi sau khi khỏi Covid-19
- Trẻ ho kéo dài hậu Covid-19: cách xử lý hiệu quả
- Khi mắc Covid-19 có nên uống cà phê?
- Khắc phục giảm ham muốn hậu Covid-19 hiệu quả
- Cải thiện tình trạng đau đầu khi mắc Covid-19
- Bí quyết giảm đau họng khi mắc Covid-19
- Căng thẳng hậu Covid-19 phải làm sao để cải thiện?
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.