Thay đổi những thói quen ăn uống này để ngăn chặn nhiễm Covid-19
Thay đổi những thói quen ăn uống này để ngăn chặn nhiễm Covid-19
Trước những ca nhiễm trong cộng đồng không ngừng tăng cao, nhất là trong thời điểm ngày lễ cuối năm nhiều người thường tụ tập, liên hoan đông người để chào đón năm mới. Để ngăn chặn nhiễm Covid-19 hãy thay đổi những thói quen ăn uống sau đây.
Những thói quen cần thay đổi để ngăn chặn nhiễm Covid-19
Để phòng ngừa nhiễm Covid-19 chúng ta nên bỏ một số thói quen ăn uống để ngăn chặn nhiễm virus từ người bị bệnh sang người khỏe mạnh trước tình hình dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến phức tạp, biến chủng Omicron lây lan nhanh, số ca mắc không ngừng gia tăng.
Dùng chung một bát nước mắm, muối chấm
Trong mâm cơm của nhiều gia đình người Việt từ xưa đến nay vẫn có thói quen sử dụng chung một bát nước mắm hoặc gia vị chấm. Khi đó, nhiều người thường dùng đũa của mình để cùng chấm vào bát nước chấm. Nhưng thói quen dùng chung bát đựng nước mắm, gia vị chấm như vậy sẽ là nguy cơ khiến bạn bị nhiễm Covid-19. Do đó, để hạn chế lây nhiễm mỗi người cần có bát nước chấm hay đĩa muối riêng để dùng tùy theo sở thích và bảo đảm an toàn hơn.
Ăn lẩu cùng nhiều người
Trong các buổi tụ họp cuối năm nhất là thời tiết mùa đông lạnh món lẩu là món ăn vô cùng hấp dẫn được nhiều người lựa chọn. Nhưng khi ăn thường sử dụng đôi đũa của mình để nhúng trực tiếp vào nồi lẩu chung để gắp thức ăn, rau trong nồi lẩu vào bát, đưa lên miệng ăn. Điều này vô tình có thể bị nhiễm virus từ người khác.
Nhai cơm, mớm cơm đút cho trẻ
Khi đút cháo, bột hay đút cơm cho trẻ khá nhiều người vẫn giữ thói quen chính là cho thìa cháo, bột vào miệng của mình trước để cho gọn để tránh bị rơi, rớt rồi mới cho vào miệng trẻ, tránh trẻ bị bỏng do đồ ăn quá nóng hay nhiều nơi vẫn có thói quen nhai cơm, mớm cơm cho trẻ
Nhưng chính thói quen này cần thay đổi để ngăn chặn nguy cơ không đưa virus xâm nhập vào cơ thể, đồng thời làm lây nhiễm virus từ người bị bệnh sang người lành.
Dùng đũa của mình gắp thức ăn mời người khác
Khá nhiều người để bày tỏ lòng hiếu khách khi có khách tới nhà bằng cách sử dụng đũa của mình để gắp thức ăn cho người khác, hay giữ thói quen tiếp thức ăn cho người lớn tuổi hoặc dùng đũa của mình đảo đi đảo lại thức ăn trong đĩa thức ăn chung.
Nhưng không chỉ gây mất vệ sinh mà thói quen này sẽ là nguy cơ khiến chúng ta dễ bị nhiễm Covid-19. Do đó, trên bàn ăn cần có thìa, muỗng hay đôi đũa để dùng chung. Mỗi người có thể tiếp thức ăn cho người khác hoặc lấy thức ăn cho mình bằng đôi đũa hay thìa dùng chung.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
+ Những việc cần làm phòng dịch bệnh covid-19 khi đi máy bay
+ Bí quyết phòng tránh nghẹt mũi cực hiệu quả
+ Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân Covid-19 F0 tại nhà: Nên và không nên
+ Nên ăn gì đề tăng cường miễn dịch, phòng ngừa virus corona
+ Chế độ dinh dưỡng phục hồi cho bệnh nhân Covid-19
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin liên quan
- Những thực phẩm nên tránh xa khi bị cảm cúm, mắc cúm A, Covid-19
- Ăn gì để tăng đề kháng trước cúm A, cúm B, Covid-19 đang tăng trở lại
- Bệnh đậu mùa khỉ vì sao không dễ trở thành đại dịch như Covid-19
- Cách phân biệt sốt xuất huyết, Covid-19 chuẩn xác
- Khắc phục tình trạng ù tai, nghe kém hậu Covid-19
- Chương trình Trao đi là còn mãi số 3: Cuộc hội ngộ sau đại dịch covid-19 tại xóm thận Lê Thanh Nghị
- Điểm giống và khác nhau giữa bệnh COVID-19 và bệnh cúm mùa
- Nghiên cứu mới nhất: Covid-19 ảnh hưởng đến phổi như thế nào
- Thường xuyên cảm thấy ớn lạnh hậu Covid-19 nguyên nhân do đâu?
- Đau lưng, đau vai gáy hậu Covid-19, làm thế nào để khắc phục hiệu quả nhất
- Bổ sung những thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe phổi hậu Covid-19
- Bổ sung 4 thức uống sau khi khỏi Covid-19 giúp sạch phổi, phòng tránh di chứng hậu Covid-19
- Khỏi Covid-19 có nên tiếp tục xông hơi hay không?
- Những ai nên cần đi chụp X-quang phổi sau khi khỏi Covid-19
- Trẻ ho kéo dài hậu Covid-19: cách xử lý hiệu quả
- Khi mắc Covid-19 có nên uống cà phê?
- Khắc phục giảm ham muốn hậu Covid-19 hiệu quả
- Cải thiện tình trạng đau đầu khi mắc Covid-19
- Bí quyết giảm đau họng khi mắc Covid-19
- Căng thẳng hậu Covid-19 phải làm sao để cải thiện?
Các tin khác
-
Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều ưu điểm cho hệ vi sinh vật đường ruột nhờ tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng. -
Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay
Chuyển sang chế độ ăn thuần chay là một thay đổi lớn trong lối sống nhưng điều này cũng có thể gây ra những thay đổi trong đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Chế độ ăn dựa trên thực vậy duy trì đường ruột khỏe
Chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, tạo ra một môi trường lành mạnh cho quá trình tiêu hóa. -
Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ, phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa suy giảm nhận thức,bệnh Alzheimer, có lợi cho sức khỏe mà còn giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột phát triển mạnh. -
Tăng cường hệ vi sinh đường ruột bằng chiết xuất nam việt quất
Sử dụng nam việt quất không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. -
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này.