Bật mí cách chống rụng tóc hiệu quả tại nhà

Vì sao cứ vào thu, đông tóc lại rụng tả tơi?

Khi thời tiết chuyển sang mùa thu nhiệt độ ngoài trời không còn oi nóng mà thay vào đó không khí trở nên mát mẻ, hanh khố, độ ẩm trong không khí hạ xuống rất thấp. Do nhiệt độ thay đổi nên dẫn đến việc hoạt động động kém của các tuyến dầu ở chân tóc. Tóc không được cung cấp độ ẩm khiến mái tóc bị kho, mảnh, dễ gãy rụng nhiều hơn

Ngoài ra, do sự thay đổi đột ngột khi chúng ta di chuyển giữa hai môi trường: lạnh bên ngoài vào môi trường ấm hơn trong nhà và ngược lại cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn.

Do đó, để hạn chế tình trạng tóc bị rụng trong mùa hanh khô bạn hãy thử áp dụng một trong những bí quyết dưới đây ngay nhé.

Lựa chọn dầu gội thân thiện và tránh gãi mạnh khi gội

Khi bước sang mùa thu, đông bạn nên lựa chọn những loại dầu gội từ thảo dược hay có chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên nhằm tránh gây áp lực nhiều lên mái tóc.

Ngoài ra, nhiệt độ lạnh nhiều người có thói quen ngại gội đầu đo đó khi gội thường dùng tay gãi mạnh để loại bỏ gầu, bụi bẩn bám trên tóc điều này khiến chân tóc yếu đi dễ rụng hơn và da đầu có thể bị tổn thương.

Dùng dầu xả tóc

Sau khi gội sạch đầu với dầu gội đừng quên sử dụng dầu xả tóc để dưỡng tóc. Việc bổ sung dầu xả tóc có tác dụng bổ sung cho tóc dưỡng chất mềm ẩm, tránh tình trạng rối rít là cần thiết.

Hãy gội đầu 2 lần với dầu gội để làm sạch sâu tiếp đến hãy sử dụng dầu dầu xả lên thân tóc, cách chân tóc 5cm và massage bằng tay một cách nhẹ nhàng.

Lưu ý: Những bạn sở hữu tóc dầu không cho dầu xả trực tiếp lên da đầu vì sẽ khiến da đầu đổ nhiều dầu khiến mái tóc nhanh bị bẩn hơn.

Chăm ủ tóc thường xuyên

Hãy dành 1 lần trong tuần để ủ tóc, bạn có thể sử dụng các sản phẩm tự nhiên để ủ tóc như dầu dừa, ủ từ quả bơ, chuối... hoặc kết hợp dùng xịt tinh dầu bưởi sau mỗi lần gội sẽ có tác dụng kích thích mọc tóc, hạn chế được tình trạng rụng tóc.

Đừng quên trong khi ủ tóc hãy massage cho da đầu để mái tóc khỏe mạnh hơn, nhưng hãy nhớ hãy matxa nhẹ nhàng đừng quá mạnh kẻo ảnh hưởng đến da đầu, chân tóc

Thường xuyên cắt, tỉa đuôi tóc hư tổn

Những bạn nữ sở hữu mái tóc dài hãy thường xuyên cắt, tỉa đuôi tóc hư tổn. Bởi phần đuôi tóc dài là nơi chịu tổn thương nặng nhất vì các nếp gấp và trọng lực siết từ dây cột tóc, tiếp xúc với khói bụi, nắng gió nhiều hơn nên nó thường hư tổn nhiều hơn phần thân và chân tóc.

Do đó để chống rụng tóc hãy cắt tỉa đuôi tóc chẻ ngọn khoảng 1-2cm  sau ít nhất sau 2 tháng để mái tóc có tính thẩm mỹ hơn. Một khi tóc được chăm sóc kỹ càng, tóc khỏe sẽ thúc đẩy tóc mọc nhanh, chắc khỏe và dày hơn rất nhiều.

Giữ một tinh thần thoải mái

Đừng quên giữ tinh thần thoải mái, vui tươi, sảng khoái. Bởi tinh thần sa sút, chán nản, buồn rầu sẽ khiến chức năng tuần hoàn kém đi và chất lượng hồng cầu trong máu sụt giảm sẽ không đủ cung cấp dinh dưỡng đến tóc, móng.

Ăn uống đủ chất

Để phòng chống lại tình trạng rụng tóc bên cạnh việc dưỡng tóc, chăm tóc tóc hãy bổ sung nhiều các thực phẩm như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò, các loại rau, trái cây… Những loại thực phẩm này không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin, là những chất giúp tóc phát triển chắc khỏe, mượt mà, hạn chế tình trạng gãy rụng nhất là thời điểm thời tiết mùa thu, mùa đông.

Công thức chống rụng tóc hiệu quả

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng dưỡng tóc, ngừa rụng tóc cực tốt. Dầu dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bạn có thể áp dụng 2 cách để dưỡng tóc, hạn chế tình trạng rụng tóc như sau

Cách 1:

+ Bước 1: Làm sạch tóc với dầu gội đầu

+ Bước 2: Lấy dầu dừa thoa đều lên khắp da đầu, thân tóc, dùng tay matxa nhẹ nhàng

+ Bước 3: Hãy ủ tóc trong vòng 30 phút rồi gội lại với nước ấm đừng gội với nước quá nóng sẽ khiến tóc bị tổn thương

Cách 2:

+ Bước 1: Làm sạch tóc với dầu gội đầu

+ Bước 2: Lấy dầu dừa và vitamin E theo tỷ lên 2:1

+ Bước 3: Thoa đều lên mái tóc và matxa nhẹ nhàng, quấn khăn ủ khoảng 40 phút cho dưỡng chất ngấm vào tóc.

+ Bước 4: Dùng nước ấm gội sạch đầu và nên để tóc khô tự nhiên.

Dùng tinh dầu bưởi dưỡng tóc

Như đã thông tin ở trên tinh dầu bưởi có tác dụng dưỡng tóc cực tốt, hạn chế tình trạng rụng tóc. Bạn có thể sử dụng tinh dầu bưởi để dưỡng tóc theo hai cách:

Cách 1:

+ Bước 1: Lấy chai tinh dầu bưởi xịt sát vào chân tóc, da đầu và phần thân tóc

+ Bước 2:  Sau khi xịt xong tinh dầu bưởi dùng10 đầu ngón tay massage da đầu theo hình xoắn ốc.

+ Bước 3: Cuối cùng ủ tóc khoảng 30 phút với khăn ẩm rồi gội sạch với nước ấm và để tóc khô tự nhiên không sử dụng máy sấy để làm khô tóc

Cách 2:

+ Bước 1: Làm sạch da đầu với dầu gội

+ Bước 2: Dùng tinh dầu bưởi xịt vào sát chân tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút và để qua đêm.

Sử dụng bia

+ Bước 1: Mở nắp lon bia để qua đêm giúp loại trừ carbon dioxide

+ Bước 2: Làm sạch tóc bằng dầu gội

+ Bước 3: Dùng bông y tế chấm vào bia rồi thấm nhẹ nhàng vào toàn bộ chân tóc và da đầu.

+ Bước 4: Dùng đầu ngón tay matxa nhẹ nhàng da đầu đến khi da chỉ còn hơi ẩm thì tiếp tục dùng bia thấm lần thứ 2 lên chân tóc va làm ướt cả thân tóc

Bước 5: Lấy khăn ủ tóc 20 phút rồi gội sạch đầu với nước ấm.

Nha đam chống rụng tóc

Nha đam có tác dụng chống rụng tóc rất hiệu quả mà cách làm cũng khá đơn giản bạn chỉ cần:

+ Bước 1: Lấy phần gel trong nguyên chất của lá nha đam giã nát

+ Bước 2: Làm sạch tóc với dầu gội đầu

+ Bước 3: Lấy phần gel của nha đam thoa lên chân tóc, da đầu và thân tóc, matxa nhẹ nhàng

+ Bước 4: Dùng khăn ủ tóc trong khoảng 30 phút

+ Bước 5: Gội đầu lại với nước ấm để làm sạch tóc.

Suckhoecuocsong.vn/TH