Da khô nẻ ngay cả khi dùng kem dưỡng ẩm vì sao?

11/27/2025 2:11:00 PM

Có rất nhiều người gặp tình trạng da khô nứt nẻ dù đã thoa kem dưỡng ẩm đều đặn. Bởi rất có thể trong quá trình làm sạch, chăm sóc da hàng ngày đã mắc phải những sai lầm phổ biến sau

Da bị thiếu độ ẩm có thể gặp tình trạng nổi mẩn đỏ, căng, bong tróc, thậm chí đẩy nhanh tốc độ hình thành các dấu hiệu lão hóa như nám, tàn nhang, nếp nhăn, đồi mồi trên da. Nên khi gặp tình trạng này nhiều người quan niệm rằng chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giải quyết được tình trạng khô da, nhưng thực tế, một số thói quen hàng ngày lại âm thầm khiến da mất độ ẩm.

Rửa mặt bằng nước quá nóng

ước nóng loại bỏ lớp dầu tự nhiên (lipid) và hàng rào bảo vệ da một cách mạnh mẽ, khiến da mất ẩm nhanh chóng, dẫn đến cảm giác khô căng ngay sau khi rửa mặt, hàng rào bảo vệ da bị phá hỏng từ đó khiến da thêm khô căng, đặt biệt là vào mùa đông thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp.

Sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh

Đây là những sai lầm rất nhiều người mắc phải, các sản phẩm chứa cồn, chất tạo bọt mạnh (như SLS/SLES) hoặc độ pH không cân bằng (quá cao) sẽ cuốn trôi lớp màng ẩm tự nhiên bảo vệ da từ đó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị khô và kích ứng, dù bạn có dưỡng ẩm sau đó, tình trạng da vẫn không được cải thiện.

Không tẩy tế bào chết định kỳ (hoặc tẩy quá nhiều)

Tế bào da chết tích tụ sẽ tạo thành một lớp màng ngăn cản kem dưỡng ẩm thẩm thấu sâu và phát huy tác dụng. Thậm chí tẩy da chết quá nhiều còn gây tổn thương và bào mòn hàng rào bảo vệ da, làm da mất nước trầm trọng hơn.

Thoa kem dưỡng ẩm khi da đã khô hoàn toàn

Thời điểm vàng để thoa kem dưỡng ẩm là ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm, khi da còn ẩm (hơi ráo nước). Thoa vào thời điểm này sẽ giúp kem dưỡng hoạt động như một "khóa ẩm", giữ lại độ ẩm sẵn có trên da, giúp thẩm thấu tốt hơn. Nếu để da khô hoàn toàn, kem sẽ chỉ cấp ẩm trên bề mặt và hiệu quả bị giảm đáng kể từ đó da vẫn bị khô dù đã thoa kem dưỡng ẩm.

Chọn sai loại kem dưỡng ẩm

Da khô cần các sản phẩm giàu dưỡng chất (cream, balm) chứa các thành phần hút ẩm (Humectants như Hyaluronic Acid, Glycerin) và thành phần khóa ẩm (Occlusives như bơ hạt mỡ, dầu khoáng, silicone, ceramide). Tuy nhiên, nếu chúng ta sử dụng các loại kem dưỡng quá nhẹ (dạng gel, lotion mỏng) cho da khô sẽ không cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da

Không dùng kem chống nắng hàng ngày

Tia UV làm tổn thương hàng rào bảo vệ da và làm suy giảm Collagen, khiến da mất nước, khô ráp và lão hóa sớm.

Chế độ ăn uống không cân bằng

Thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như Omega-3, Vitamin A, D, E có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng rào da từ đó cũng khiến da trở nên khô hơn, tăng tốc độ lão hóa da

Bên cạnh việc loại bỏ những thói quen kém lý tưởng cho làn da, chúng ta nên uống đủ lượng nước cơ thể cần, tăng cường cấp ẩm, khóa ẩm giúp da có điều kiện phục hồi. Khi lựa chọn các kem dưỡng ẩm cho da nên chọn các sản phẩm có chứa nước hoặc lipid, có thể bổ sung trực tiếp độ ẩm và dầu trên bề mặt da, chẳng hạn như HA, glycerin.

Luôn thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi rửa mặt/tắm, khi da vẫn còn ẩm. Nếu da rất khô, cân nhắc dùng thêm dầu dưỡng hoặc kem khóa ẩm đặc hơn vào buổi tối. Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu chất béo lành mạnh giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, phòng ngừa lão hóa da hiệu quả.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Tóc khô xơ, da đầu ngứa: cẩn trọng 4 hoạt chất cực hại trong dầu gội
Dù đã chăm sóc kỹ lưỡng nhưng mái tóc của chúng ta vẫn trở nê khô xơ, dễ gãy rụng, da đầu thường xuyên trong tình trạng ngứa ngáy, kích ứng?
Đốt mỡ thừa hiệu quả hãy duy trì 6 thói quen cực tốt này
Hãy duy trì những thói qurn lành mành mỗi ngày dưới đây không chỉ giúp tăng hiệu quả sử dụng năng lượng mà còn giúp giảm mỡ bền vững, đốt mỡ thừa hiệu quả.
Tóc mọc nhanh nhờ 5 loại quả giàu vitamin C cực dễ tìm
Sở hữu mái tóc đen bóng, dày dặn là niềm ao ước của nhiều người nhưng dưới tác động của môi trường và áp lực cuộc sống, mái tóc rất dễ trở nên khô xơ và chậm phát triển.
5 thói quen giúp mặt căng mọng, xóa tan nỗi lo nếp nhăn
Thay vì chi bộn tiền cho các liệu trình đắt đỏ, chỉ cần thay đổi lối sống với 5 thói quen giúp mặt căng mọng dưới đây, chúng ta hoàn toàn có thể xóa tan nỗi lo nếp nhăn và lấy lại vẻ trẻ trung, rạng rỡ ngay tại nhà.
Cảnh báo: 5 thói quen tai hại khiến tóc bạc trước tuổi
Nhiều người lầm tưởng, tóc bạc là do dấu hiệu của thời gian, yếu tố di truyền. Nhưng nhiều các nghiên cứu chỉ ra, những thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân tiềm ẩn triệt tiêu tế bào sắc tố melanin
Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn.
Sạch gàu, mọc tóc nhanh chỉ với củ nghệ
Nghệ không chỉ là thảo dược "vàng" cho sức khỏe tiêu hóa, mà hoạt chất Curcumin trong nghệ chính là "khắc tinh" của gàu và là "trợ thủ" đắc lực cho nang tóc, giúp tóc mọc nhanh
Phục hồi tóc hư tổn với 4 loại mặt nạ thiên nhiên
Mái tóc mỗi ngày phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường: khói bụi, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, các hóa chất tạo kiểu.
Detox da đầu: Đánh thức nang tóc khỏi bụi bẩn và hóa chất
Một mái tóc chắc khỏe không thể phát triển trên một nền da đầu bít tắc. Vì vậy, detox da đầu chính là bước hoàn chỉnh giúp mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, giảm bụi bẩn, hóa chất hiệu quả.
Nuôi tóc từ gốc: Menu đồ uống 'Beauty Drink' cho mái tóc
Thay vì chúng ta chỉ chú trọng đầu tư vào các loại serum hay dầu gội đắt tiền, nhưng hiện nay xu hướng chăm sóc tóc hiện đại đang chuyển dịch sang việc nuôi dưỡng từ bên.