Làm chủ nhiều kỹ thuật khó khi thi đấu cầu lông
Để đánh cầu lông tốt, ngoài yếu tố thể lực, quan sát, phán đoán tình hình trận đấu còn đòi hỏi các vận động viên phải làm chủ những kỹ thuật khó như các cú đánh xoáy, đánh chụp, đập mạnh…Bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho những người đam mê môn thể thao này.
Cú đánh xoáy
Đánh xoáy sẽ làm cho cầu đi xoáy, bởi vậy đối thủ không thể đoán trước. Để thực hiện cú đánh xoáy, trước tiên cần chuyển động về phía trước như bình thường, sau đó di chuyển vào bên trong vợt như bạn cắt vợt vuông góc với tâm của cầu.
Phương pháp đánh xoáy
Lúc này, đối thủ của bạn tin tưởng bạn đánh cầu thẳng về phía trước, trong khi nó thực sự bay chéo, khiến họ không kịp trở tay.
Cú đánh chụp
Để thực hiện quả đánh chụp cần cắt vợt, hoặc di chuyển nó vuông góc trên trung tâm của cầu khi nó trên không trung.
Điều này sẽ làm cho cầu bị mất nhiều đà và nhanh chóng rơi vào mặt của đối phương ở gần lưới.
Đập mạnh
Đập mạnh là động tác đẹp, đầy uy lực không thể thiếu của môn cầu lông. Đập mạnh là khi bạn đánh cầu với tất cả sức mạnh của mình ở trên cùng của vòng cung của vợt.
Khi bạn đập mạnh cầu, quan trọng là sức mạnh, bởi vậy không cần phải đánh quá khó mà chỉ nên cố gắng để nhắm nó xa đối thủ hoặc càng đánh trực diện vào cơ thể của đối thủ khiến anh ta mất cảnh giác và không kịp ra đòn.
Bật cao trước khi đập
Một trong những kỹ thuật đập cầu tiêu chuẩn là thực hành nhảy lên khi bạn đập cầu. Điều này sẽ cung cấp cho bạn động lực nhiều hơn và sẽ làm cho cầu rơi trước mặt đối thủ nhanh hơn.
Cú đập cao bật cầu đầy uy lực
Phương pháp, chỉ cần nhảy lên bằng một hoặc hai chân, giữ cơ thể của bạn theo hướng mà bạn muốn đánh cầu, và đập ở trung tâm của vòng cung của vợt.
Chọn thời điểm để đập cầu
Kỹ thuật đập cầu chỉ nên thực hiện khi cầu bay cao và bạn có nhiều thời gian để tiếp cận. Bởi vậy, không nên quá lạm dụng đập cầu bởi cánh tay bạn sẽ trở nên mệt mỏi, cầu có nguy cơ không qua lưới hoặc thể lực bạn suy giảm.
Song hành với những động tác khó trên, người chơi cầu cần lưu ý luôn quan sát, di chuyển đa dạng để tạo bất ngờ cho đối phương. Qua đó dễ dàng làm chủ thế trận, giành chiến thắng.
Suckhoecuocsong.com.vn tổng hợp
Các tin khác
-
Luật thi đấu Đá cầu mới nhất
Luật thi đấu Đá cầu theo quyết định số 335/QĐ-UBTDTTquy định thời gian thi đấu, sân, trọng tài, luật đấu, vị trí đấu thủ, cách tính điểm v.v. -
Luật thi đấu cầu mây chính thức
Luật thi đấu Cầu mây theo quyết định số 2087/QĐ-UBTDTT quy định thời gian thi đấu, sân, lỗi, trọng tài, luật đấu, cách tính điểm v.v. -
Luật cử tạ chính thức
Luật cử tạ quy định các khái niệm trong bộ môn, Luật chi tiết đối với giải vô địch trong nước, thế giới. luật kỹ thuật, các lỗi, trọng tài, khiếu nại v.v -
Luật đấu vật chính thức
Luật đấu Vật theo quyết định số số 1509/QĐ-UBTDTT quy định thể thức thi đấu, trọng tài, cách tính điểm, khảm đấu, khiếu nại v.v. -
Luật thi đấu Boxing chính thức
Luật thi đấu Boxing quy định về võ đài, các thủ tục đăng ký, quy định về găng đấu, trang phục, y tế, cách bốc thăm, hiệp đấu, trọng tài, khiếu nại v.v -
Luật thi đấu cầu lông
Luật thi đấu Cầu lông theo quyết định số 1154/QĐ-UBTDTT ngày 29 tháng 06 năm 2006 quy định các khái niệm, sân, cầu, vợt, giao cầu, thi đấu đơn, thi đấu đôi, các lỗi, trọng tài v.v. -
Luật thi đấu bóng rổ chính thức
Quyết định số 1185/QĐ-UBTDT ngày 10 tháng 6 năm 2005 về việc ban hành luật thi đầu bóng rổ gồm 2 phần 8 chương và 50 điềuđược áp dụng trong các cuộc thi đấu Bóng rổ từ cơ sở đến toàn quốc và thi đấu Quốc tế tại Việt Nam. -
Luật thi đấu bơi lội
Luật thi đấu bơi lội quy định tổ chức, khiếu nại, trọng tài, tư cách vận động viên, kiểm tra doping, luật bơi cho từng bộ môn bơi v.v. -
Luật thi đấu bóng chuyền chính thức
Ủy ban Thể dục Thể thao ban hành QĐ số 488/QĐ-UBTDTT ngày 12 tháng 3 năm 2007 về việc ban hành luật bóng chuyền và luật bóng chuyền bãi biển quốc tế gồm 2 phần, 8 chương, 28 điều được áp dụng thống nhất trong toàn quốc và thi đấu quốc tế tại Việt Nam. Luật bóng chuyền quy định sân, bóng, vận động viện, trọng tài, lỗi vi phạm, đập bóng, chắn bóng, tấn công, thay người, hội ý v.v. -
Danh sách các môn thể thao nổi tiếng bằng tiếng Anh, tiếng Việt
Những môn thể thao đang thịnh hành, có giải thi đấu ở khắp nơi trên thế giới có tên tiếng Việt và tiếng Anh là: